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  • 内心的安详与快乐

    处在燥热的环境中,也应该感到安乐,事实并非如此。这种快乐的产生又需要在某种条件——冷气的加入下才能重新获得。从行走中得到舒服感,就必须以长时间久坐为前提条件……否则,安乐怎有可能产生呢? 如果存在绝对...

    佚名

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  • 佛教中的“坐禅”技术与机理

    小乘佛教说:“久坐必有禅。”《大智度论》曰:“菩萨身虽远离众生心常不舍,静处求定获得实智慧以度一切。”《安般守意序》说“禅定”可“弃十三亿秽念之意”。另根据佛教中某些派别说法:“佛是无烦恼的。故在打坐时...

    郭德才

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  • 净宗守则

    立外輕輕扣門,主人讓入方入。 入內有他客,主人為介紹,須一一為禮,辭出時亦如之。 入內見有他客,不可久坐;有事,須請主人另至他所述說。 坐談時見有他客來,即辭出。 坐立必正,不傾聽,不譁笑。 不攜一切動物上堂。...及退,亦然。 與長官尊長,及婦女行握手禮時,應俟其先行伸手,然後敬謹與握。 訪公教人員,必先問明其上班鐘點,不可久坐閑談。 訪客不遇,或留片,或寫字登留言牌。 會客 見先致敬,熟客道寒暄,生客請姓字...

    净空法师

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  • 拈花微笑与达摩东来(2)

    上座,五分钟或十分钟,腿子即不听使唤,呈现酸、麻、胀、痛的觉受,再加上腰酸背痛,真是苦不堪言!如硬撑久坐,可能会退失对坐禅的兴趣和道心。因此,初学坐禅应以“座次多、时间短|为原则。一天坐禅时段的安排,...,观察进展,检讨缺失。遇困难不能解决,立即请教。能够善巧改进,则进步神速。   总之,“久坐必有禅”,只要能依据正确的坐禅方法,耐烦练习,假以时日,坐出宁静、轻安、喜悦,自然获得坐禅利益,建立坐禅信心...

    不详

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  • 少林问禅之:“万法归一一归何处”集评

    路穷岩断进无门。赖有山翁指出原。九曲黄河清彻底。谁知别是一乾坤。(懒庵需)  九曲那容眨眼看。操舟谁解别波澜。文殊曾展回天手。直得潮宗万派干。(木庵永)  文殊因僧问古人埀一足意旨如何。师曰久坐成劳。  驰书纔去返悤悤。一足垂酬继后踪。久坐成劳谁委悉。红炉点雪自相通。(投子青)”  《径石滴乳集》  “万峰蔚。久侍座下。师问。万法归一。一归何处。蔚进前问讯叉手而立。师曰。如何是道。蔚曰。道无可道。师曰...

    照行居士

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  • 静坐要略

    休息,久坐有术之人,可以座代睡。食不可过饱,过饱百脉不通,也不可过饥,过饥精神不振。要持之以恒,不可一暴十寒。身体觉冷,用毛巾被等盖之,若有出汗以乾毛巾擦,用湿毛巾擦容易受凉。呼吸顺其自然,不用逆呼吸...

    不详

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  • 我的菩提路

    摸不著边际,譬如:师常呵言:"未有久坐而不行者,禅定不是佛法,一点利他行愿都没有,如何上求下化呢?"有时又说:"未有久行而不坐,没有禅定功夫,如何增长智慧,若末证得,纵有大乘思想,亦是外学",谁能了解...

    释圆澄

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  • 静心疗法的佛教渊源

    因为静坐久了容易产生昏沉,同 时久坐会生病,所以采取坐、走,坐、走的方式。导师会安排静坐半小时,经行 半小时或静坐一小时,经行一小时的功课,有些甚至经行两小时,在经行时观察 身体的一举一动,念念要分明;...

    不详

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  • 佛陀的生平与榜样

    ,恐怕耐不住久坐。有位农夫给了他一捆干草,佛陀将它铺在菩提伽耶的一棵树下,然后在那里坐了下来——他已发现:想用蛮力达成一件事是办不到的,而他也是首次接受实际上并没有任何须要达成的事。他喝下蜜奶,铺好...

    创巴仁波切

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  • “平常心是道”禅学思想对现代禅修的启示

    起心对治(压制不了念头)。当知一切妄念无性,其体皆空,那就既不随它转(接受),也不必去转它(排除),妄念被自心觉照便会当下寂然不动,自行消除。其他念头绵绵涌来,仍按前面的用功方法照看。正是“久坐必有禅...

    释惟圣

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